夢・イキイキ・ありがとう

未来の「ひと」と「会社」を幸せにするお手伝い、AGTよろこび発見応援隊の高嶋明良(たかしまあきら)です。個人・企業向けセミナーを行います。「縦割り組織に「絆」という横串を入れる。」「輝く上司を育てる。」「社員が辞めない、伸びる会社をつくる。」。「ダンスによるストレス解消、コミュニケーションアップ。」「フェイシャルヨガ(顔ヨガ)による素敵な笑顔づくり」も行います。私は自らの仕事を通じて、未来の日本を「朗らかで誇りを持った、世界に貢献する国にしたい」と思っています。相談は無料です。お気軽にご相談ください。

習慣化
私たちの行動は「習慣」によって決められることが多いです。


例えば、玄関で靴を脱ぐ、これは日本人の習慣です。


でも、欧米の方には「靴を履いたまま部屋に入る」という習慣の方もいらっしゃいます。

習慣は「天性のものではなくて、作ることができるもの」です。


もしも毎日を「より良いもの」にしたいと思ったら、そのための「良い習慣」をつくることです。

3週間続けると、習慣化し出すと言われています。

習慣化というのは、その行動が潜在意識に結びついて、

「無意識でやってる」あるいは「やらないと何か落ち着かない」といったことです。

私の良い習慣は、「毎日腹筋50回」とか「お店の人にも、ありがとう」、あとは「プラスに捉える」でしょうか。

ありがとう

例えば雨の朝☔️

「濡れる」「歩きにくい」「傘が邪魔」と捉えるか😱、
「緑が美しくなる」「田畑が潤う」「今日は余裕をもって行こう」
(雨の日は電車が遅れることが多いので、少し早めに出たら、結果遅刻せずに済んでラッキー!とかありますよね。)、「(私には当てはまりませんが)お気に入りの傘がさせる🌂」とか、

それによって見え方や気分、行動は変わってくると思います。

多分、現象としてみれば、「良いこと」「悪いこと」の回数は、誰でも一緒だと思っています。

ですが、一見「悪いこと」もプラスに捉えて見れば、オセロみたいに全部「黒」から「白」に変わるかもしれません❗️


学生オセロ
プラスに捉える習慣が増えれば、良い笑顔が増えると思います。

そうしたら、良い繋がりも増えるんじゃないかなって。

お仕事でも、プライベートでもプラスになると思います✌️

実は、私のフェイシャルヨガ(顔ヨガ)レッスンでも、こういう事も皆さんにお伝えしています🍀

 (特にフェイシャルヨガの宣伝はするつもりも無かったのですが、せっかくなので😅)


【レッスンのご案内】
11/18(土)国立おとな女子文化祭に出店(10:00〜15:30受付)
「プチプライベートレッスン」(15分1,000円)
(ご予約の方優先となります。) お申し込みはこちらをクリック
※こちらはオリジナル教材や復習用教材はございませんのでご了承ください。 

11/26(日)武蔵境駅前 武蔵野プレイス スペースB
(開場14:45、開始15:00〜終了16:30、最高15分程度延長する場合もあります。)
参加人数 上限8名(予約いただいた方が確実です。)
参加費2,000円+教材費1,000円
ご予約は、前日までにお願いします。


高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクター
一般社団法人 日本褒め言葉カード協会 認定講師
NPO法人 日本バチャータ協会 理事(ラテンダンスインストラクター) 
高嶋明良(たかしまあきら)

ご用意いただくもの
1.大きめの手鏡(100円ショップのもので大丈夫です。)
2.ビフォーアフター比較用のデジカメ、スマホ等
3.筆記用具

「褒め言葉カード」を体験された方からの「生の声」をお届けします✉️

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1.この会を受けるにあたって、学びたい、良くしたい、気になっていることをお聞かせください?
 褒め言葉やプラスの言葉のバリエーションをたくさん学んで使えるようになりたいです。 


2.この会で印象に残ったことはありますか?

 褒め言葉の数がとても多いことに気づきました。


3.この会を通じて、自分の中で変化したことはありますか?
 褒めることは口先だけではなく、相手の価値観(中身)を知ること(理解すること)だとわかりました。


4.本日の気づきを活かして、すぐに実行することはどんなことですか?具体的にはどのような行動をとりますか?
 褒め言葉あいうえお表をトイレに貼って、毎朝口に出して読みます。

5.「褒め言葉カード体験会」受講を迷っている人に、一言メッセージをお願いします。
 自分の幸せ、周りの幸せを願っている方々に最適の講座です。とても楽しい講座です。


女性の参加者の方からのご感想でした。

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褒め言葉カード体験会や、企業向け研修、個人向けセミナーでは、
「褒める」を単にテクニックとしてだけでなく、その前提として、「相手のことを知る・認める・感謝する」ことを学び、実践してもらいます

それが「褒める」だけに限らず、相手とのコミュニケーションにとても大切だからです。


ダイバーシティな考え方を学べます。


仕事でも、家庭や友人関係などのプライベートでもプラスになる「褒め言葉カード」です。


褒め言葉カードセミナー(体験会)のご案内はコチラ⬅︎クリック

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経営者向けセミナー・勉強会のご案内はコチラ⬅︎クリック

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(女性・子どもに大人気の「褒め言葉トランプ」です。)

企業研修承ります。

・縦割り組織に「絆」と云う横串を入れます。

・業務改善が「絵に描いた餅」にならないように、まずは人間関係の改善を。

・社員が辞めない会社づくり、輝く上司を育てる基礎となります。

・「目からウロコ」「眠くならない」、体感型研修

・コミュニケーション能力は育てられます!


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(企業研修では大人向けの「褒め言葉カード」を使用します。)
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従業員を抱える経営者向け説明会(勉強会・交流会)あります。

無料相談承ります。


個人向けセミナー、体験会、随時開催します。


お申し込み、お問い合わせはコチラ

未来をつくる「人」と「会社」を幸せにするお手伝い

AGTよろこび発見応援隊 高嶋 明良

一般社団法人 日本褒め言葉カード協会 認定講師

先日は沼津でダンスレッスン&パフォーマンスでした。

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年に何回かお伺いしています。


あいにくの雨でしたが、いつもと変わらず盛り上がってました。


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私のダンスレッスンは、ちょっと変わってます。


難しいことはやりません!

初めての人でも楽しめます。


でも大事なことも教えてます


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 ペアダンスで大事なこと

1.相手と協調する。一緒に楽しむ。

2.しっかり立つ(ステップを踏む)


相手と協調する。一緒に楽しむ。】

もし、かっこよく踊るなら、もしかしたら一人で踊った方が良いかもしれません。

ですが、相手と協調することによって、一人では出せない楽しさを感じることができます。

1+1」が2にも3にもなるわけです。


ペアダンスでは、片方がリーダー、もう片方がフォロワーとなるのですが、リーダーはフォロワーの動きを受けてリードすることが大切です。


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しっかり立つ(ステップを踏む)】

お互いに、しっかりと自立しているということが大切です。
とはいえ、無理なリードに無理して(我慢して)立ち続ける必要はありません。

相手に変にもたれかからない(頼らないきらない)
相手を無理やり引っ張り込まない。 


そして
音に合わせてステップを踏むことも大切です。
ステップがリズムとなり、快適なダンスとなります。

快適なダンスは「幸せホルモン」(セロトニン)を生み出します




⬆︎画像をクリックすると動画が楽しめます🎥


パフォーマンスのテーマは「Dream」でした。

踊っている自分自身元気になれます。

そして観てくれた方に元気や夢を与えたいと思って踊っています。


今回は写真や動画がありませんので、その辺はまたの機会に。


【イベントのお知らせ】

ラテンのリズムに乗せて、楽しくダンスコミュニケーション🎶

初心者大歓迎!踊らなくても楽しめます😊

「1水ゆったりラテンナイト」は、

東急東横線・目黒線 新丸子駅から徒歩1分
バーラティーノ新丸子にて、毎月第1水曜日に開催です。
次回は、11/1(水)19:30〜 参加費1,000円(1ドリンクつき)

(初心者向け無料ダンスレッスンは、イベント中いつでも行います。)



【会社・団体向けコミュニケーションアップ ダンスレッスン受け賜わります。】
ダンスで楽しくコミュニケーション、ダイバーシティな考え方について学べます。
体を使って覚えるので、座学より吸収力アップします。
また、運動不足やストレスの解消にも役立ちます。
お気軽にご相談ください。


agtsmile★gmail.com(★を@に変えてください)
高嶋明良(GONchata)

NPO法人日本バチャータ協会 理事

一般社団法人日本褒め言葉カード協会 認定講師

高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクター

ラテンダンス(バチャータ)ペアコンペティション アマチュア部門優勝、プロ部門2位 

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