夢・イキイキ・ありがとう

未来の「ひと」と「会社」を幸せにするお手伝い、AGTよろこび発見応援隊の高嶋明良(たかしまあきら)です。個人・企業向けセミナーを行います。「縦割り組織に「絆」という横串を入れる。」「輝く上司を育てる。」「社員が辞めない、伸びる会社をつくる。」。「ダンスによるストレス解消、コミュニケーションアップ。」「フェイシャルヨガ(顔ヨガ)による素敵な笑顔づくり」も行います。私は自らの仕事を通じて、未来の日本を「朗らかで誇りを持った、世界に貢献する国にしたい」と思っています。相談は無料です。お気軽にご相談ください。

タグ:楽しい

先日は沼津でダンスレッスン&パフォーマンスでした。

沼津201710
年に何回かお伺いしています。


あいにくの雨でしたが、いつもと変わらず盛り上がってました。


沼津201710-1

私のダンスレッスンは、ちょっと変わってます。


難しいことはやりません!

初めての人でも楽しめます。


でも大事なことも教えてます


沼津201710-3

 ペアダンスで大事なこと

1.相手と協調する。一緒に楽しむ。

2.しっかり立つ(ステップを踏む)


相手と協調する。一緒に楽しむ。】

もし、かっこよく踊るなら、もしかしたら一人で踊った方が良いかもしれません。

ですが、相手と協調することによって、一人では出せない楽しさを感じることができます。

1+1」が2にも3にもなるわけです。


ペアダンスでは、片方がリーダー、もう片方がフォロワーとなるのですが、リーダーはフォロワーの動きを受けてリードすることが大切です。


沼津20171006-2

しっかり立つ(ステップを踏む)】

お互いに、しっかりと自立しているということが大切です。
とはいえ、無理なリードに無理して(我慢して)立ち続ける必要はありません。

相手に変にもたれかからない(頼らないきらない)
相手を無理やり引っ張り込まない。 


そして
音に合わせてステップを踏むことも大切です。
ステップがリズムとなり、快適なダンスとなります。

快適なダンスは「幸せホルモン」(セロトニン)を生み出します




⬆︎画像をクリックすると動画が楽しめます🎥


パフォーマンスのテーマは「Dream」でした。

踊っている自分自身元気になれます。

そして観てくれた方に元気や夢を与えたいと思って踊っています。


今回は写真や動画がありませんので、その辺はまたの機会に。


【イベントのお知らせ】

ラテンのリズムに乗せて、楽しくダンスコミュニケーション🎶

初心者大歓迎!踊らなくても楽しめます😊

「1水ゆったりラテンナイト」は、

東急東横線・目黒線 新丸子駅から徒歩1分
バーラティーノ新丸子にて、毎月第1水曜日に開催です。
次回は、11/1(水)19:30〜 参加費1,000円(1ドリンクつき)

(初心者向け無料ダンスレッスンは、イベント中いつでも行います。)



【会社・団体向けコミュニケーションアップ ダンスレッスン受け賜わります。】
ダンスで楽しくコミュニケーション、ダイバーシティな考え方について学べます。
体を使って覚えるので、座学より吸収力アップします。
また、運動不足やストレスの解消にも役立ちます。
お気軽にご相談ください。


agtsmile★gmail.com(★を@に変えてください)
高嶋明良(GONchata)

NPO法人日本バチャータ協会 理事

一般社団法人日本褒め言葉カード協会 認定講師

高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクター

ラテンダンス(バチャータ)ペアコンペティション アマチュア部門優勝、プロ部門2位 

【直近でいただいたフェイシャルヨガレッスンの感想】
※重複したものは省略しております。

ーーーお顔の変化についてーーー
表情、顔の筋肉が柔らかくなった感じがする。
目が大きくなった感じがする。
顔があたたかくなった。
目の血行が良くなった。

深いシワなのですぐには変化しないようです。
→コツコツやっていただければ変化しますよ。まずは1ヶ月。1年たったら10歳若返ったとか。
頬のたるみなど改めて気づくことがいっぱいあり気持ちが一番変わりました
頬が上がったように思います。
ツヤが良くなった。
あまり変わってない?
(→コツコツやっていただければ変化しますよ。あと、ポーズ分からなくなったらいつでも聞いてくださいね。
血色が良くなった。
顔の筋肉を普段使っていなかったことに気がついた。
頬...リフトアップした気がする。
笑顔がデフォルト(標準)になりそう。
家で繰り返したらできるかもしれない❤️と思います。
(→はい、コツコツやっていただければ、段々できるようになりますよ😊)
戸惑いが消えた。
(→ありがとうございます。頑張りましょうね。)
茂木さん

ーーーレッスンの感想ーーー
最初は(変顔みたいなポーズもあるので)恥ずかしかったが、途中から楽しくなってきた
ひょっとこ口(ポーズの名前)、左が苦手だと指摘された。左の顔が大きいので、普段動かせていないかも...動かしたら左右差無くなるかも!
いつも動かしていない場所がいっぱいあり、目もすっきりしそうです。
顔筋が痛いので効いていると思いました。
before,afterの写真をアプリで並べると分かりやすくなるのでは?
(→今までは生徒さんにやっていただいていましたが、私のほうで加工してプレゼントすることにしました😊
継続は力なり。諦めずに取り組むことって大事なんだと思いました。
笑顔について真剣に取り組んだことが無かったので、皆で一緒にできてよかったです。
普段、顔の筋肉のごく一部しか動かしていないのが分かりました。
歩くのと一緒で頑張ると結構疲れますが、やった感アリアリ
顔ヨガ50代

【私のレッスンの特徴】
「今日受講した(出会った)皆さんに、最善を尽くしたいと思っています。」

1.まずレッスン開始にあたって、簡単なアンケートに記入してもらっています。
そこで希望の多かったところ(気になるところ)からやります。
その次に、皆さんにオススメしたいポーズを行っています。

「受講の皆さんが欲しい変化を、ポーズを覚えて使えてもらえるように指導しています。」

2.皆さんが変化を実現してもらえるよう、
脳科学を活用したオリジナル教材や復習用教材も用意してサポートしています。

3.今日頑張った効果「ビフォー、アフター写真」をプレゼント

【オススメ(推薦)コメント】
悩みが解消されて思い切り笑えたら楽しいと思いませんか?
表情が明るくなります。笑っちゃいます。
オススメでーす。
楽しく気づきがいっぱいです。
整形や化粧品ではなく、日々の時間のあるときに繰り返し練習する方法を教えてもらえるよ。
楽しい時間を過ごせます。気軽に参加できると思います。
楽しく効果も感じました。

【レッスンのご案内】
※ついつい15分くらい延長してしまう場合もありますので、よろしくお願いします。

10/ 8 (日)10:30-12:00 三軒茶屋駅すぐ          
(定員 6名) 初回3,000円、2回目以降2,000円
10/15(日)13:30-14:45 武蔵境駅前 武蔵野プレイス スペースB
(定員10名)キャンペーン価格 2,000円 

お申し込みは、前日までにお願いします。
0●0-4●●1-6567(●は8に変えて下さい)
agtsmile◆gmil.com(◆を@に変えて下さい)

ご用意いただくもの
1.大きめの手鏡(100円ショップのもので大丈夫です。)
2.ビフォーアフター比較用のデジカメ、スマホ等
3.筆記用具
間々田先生画像

変化するって楽しいですよ!
あなたのご参加お待ちしております🌟 

◆10/4(水)ラテンのリズムで笑顔・ストレス解消!「1水ゆったりラテンナイト」
初めてのラテン(音楽・ダンス・ペルー料理)にぴったりのイベントです。
毎月第1水曜開催です。
12月1水ゆったりラテン料理
【10月の新企画】
1.スタートから踊れます♪
(19:30〜DJ GONchata、20:30ころ〜DJ Mix)、イベント終了の22:30以降も踊れます。  
2.サルサ・バチャータ(ダンス)初めての方、初心者の方は、いつでも無料レッスン受けれます(by GONchata)
  
【1水のオススメポイント】
ラテンの曲が好きな方、
ペルー料理が好きな方、食べたことない方(美味しいですよ!)
ラテンダンスに興味ある方、
ラテンダンスデビューしたい方・したての方
お酒好きな方、美味しいモヒート飲みたい方 
などなど...オススメです。
  
いつでも無料のダンスレッスン受けれます。
(初心者・初級、By GONchata)
「とりあえず音楽流れたら楽しめる♪」を目指します。
基本はサルサ&バチャータですが、リクエストにお応えします(サルサ、バチャータ、メレンゲなど)。

踊らなくても大丈夫!
サルサ、バチャータ、メレンゲなど...ラテン音楽存分に楽しめます。
料理もお店特製ペルー料理(大人気です!)、モヒートやビールなどラテンのお酒も楽しめます。
  
踊ったり、しゃべったり、料理でお腹を満たして、お酒も楽しんで...みんなそれぞれゆったりとした夜を過ごしましょう。
  
【イベント内容】
◆10月4日(水)19:30~22:30
All DJTime(DJ GONchata&Mix)
※22:30以降も引き続きお楽しみいただけます。
 
会場 Bar Latino 新丸子
(東急東横線新丸子駅からすぐ、雨でも安心の徒歩1分)
https://tabelog.com/kanagawa/A1405/A140504/14056491/
  
参加費 1,000円
1ドリンク&いつでも無料レッスン(初心者・初級向け)もついてこのお値段!
  

◆ダンスレッスン GONchata(ゴンチャタ)
未来の「ひと」と「会社」をつくる、AGTよろこび発見応援隊
・ラテンダンス(サルサ・バチャータ)インストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ アドバンスインストラクター
・日本褒め言葉カード協会 特定アドバンスインストラクター


ドミニカ共和国発祥、サルサに次いで世界中で愛されるラテンミュージック「バチャータ」
キング・オブ・POPSバチャータ、Romeo Santosの曲です。
コンサートでは熱狂しすぎて気絶する女性も😍

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